ONE - DAY Retreat "BODY OF ELEMENTS"

Descrizione del servizio

Una giornata per tornare al corpo, ascoltare ciò che si muove dentro di noi e attraversare gli elementi come una pratica viva, concreta e trasformativa. A maggio, nello Spazio Supersonico, prende forma un One Day Retreat in collaborazione con Meg Vibes, insegnante yoga e guida del lavoro corporeo, insieme a FraSonica, per un’esperienza che intreccia movimento, meditazione, astrologia e nutrimento. Il cuore della giornata è Body of Elements, guidato da Meg: un percorso esperienziale che esplora la connessione profonda tra i cinque elementi della natura, il corpo e il mondo emotivo. Attraverso pratiche accessibili e profonde, saremo accompagnati in un lavoro di ascolto e trasformazione, usando il corpo come spazio di presenza, espressione e liberazione. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa. Questa giornata è pensata per chi desidera rallentare, riconnettersi a sé, sciogliere tensioni, ritrovare energia vitale e abitare il proprio corpo con più fiducia e consapevolezza. Durante il workshop attraverseremo i cinque elementi: - Terra, per ritrovare radicamento e stabilità - Acqua, per lasciare andare le resistenze e ritrovare fiducia - Fuoco, per risvegliare forza interiore e potere personale - Aria, per aprire il respiro, il cuore e la relazione - Spazio / Etere, per fare spazio, integrare e trasformare le emozioni in creatività Il lavoro di Meg unirà movimento somatico, ascolto, meditazione e pratiche relazionali, in uno spazio sicuro e accogliente, in dialogo con la natura e il suono. A rendere la giornata ancora più completa ci saranno un brunch a cura di Cibo Supersonico, un momento guidato da FraSonica dedicato agli elementi in astrologia e tarologia e una pratica finale di meditazione Elemental Soma. Ogni partecipante riceverà una piccola gift box - Meg è insegnante di yoga, meditazione e movimento somatico. Co-fondatrice di Yoga Vibes, porta avanti un lavoro che intreccia corpo, respiro, ascolto e trasformazione, creando pratiche accessibili e profonde che aiutano a ritrovare presenza, fluidità e connessione con sé. - FraSonica è una ricercatrice interiore studiosa di astrologia, tarologia e pratiche meditative, strumenti molto potenti per entrare in contatto con il proprio sé. È richiesto un acconto di euro 50 per il blocco della postazione, per il saldo riceverai una mail 7 giorni prima dell'evento. Posti limitati.